✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Výhodné ceny ✅ Bezpečný nákup
Viac o Milý strachu, drž už hubu! (e-kniha)
Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?
Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.
Originálny názov:
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! – 24 Tools, um Angst und Panik zu überwindenRok vydania:
2024Počet strán:
192Jazyk: čeština
Vydavateľstvo Nakladatelství KAZDA
Obchodný názov: KAZDA, s.r.o.Adresa: Nové sady 988/2 602 00 Brno Česká republikaE-mail: objednavky@knihykazda.cz
