Znáte ten pocit, když se vám nechce začít dělat na nějakém úkolu? Stává se vám, že odkládáte i věci, které opravdu dělat chcete? Snažíte si sami sobě poručit, ale neposlechnete se? V knize se dozvíte Co dnes věda ví o tom, proč věci odkládáme, jsme... Zobraziť viac
Panika z paniky nabízí efektivní nástroje pro zvládání úzkosti a panických atak. Informativní průvodce čerpá ze zkušeností autora, psychoterapeuta Joshuy Fletchera, který roky žil s generalizovanou úzkostnou poruchou, než se mu podařilo ji překonat... Zobraziť viac
Vše, co jste o sobě nechtěli vědět… Pokračování úspěšné knihy Průvodce králičí norou, která položila řadu otázek a ukázala, že to, čemu jste celý život věřili jako bezpečnému přístavu, je jedna velká lež. Tam, kde předchozí kniha položila otázky... Zobraziť viac
Harvardská expertka na stres, vyhledávaná řečnice a televizní korespondentka dr. Aditi Nerurkar přichází s novým přístupem k překonávání stresu a vyhoření pomocí pěti malých, ale mocných změn v myšlení... Zobraziť viac
Objevte nadčasovou moudrost pro moderní život. Tato kniha odhaluje, jak myšlenky jednoho z největších filozofů mohou obohatit vaši každodenní existenci, propojuje starověkou filozofii s moderní psychologií. Zobraziť viac
Ačkoli to nemusí být jasné na první pohled, bolest má v našem životě užitečnou a smysluplnou roli – upozorňuje na to, že se v těle něco děje. Problém nastává, když se mění v chronickou nemoc. Renomovaný fyzioterapeut Pavel Kolář rozebírá fenomén... Zobraziť viac
Tento praktický průvodce vznikl jako doplněk k obsáhlejší úspěšné knize Dopamin (Triton 2022). Autorka vychází ze základní myšlenky, že hojnost sama o sobě je stresorem, který celosvětově přispívá k rostoucímu počtu závislostí, depresí, úzkostí a... Zobraziť viac
Týmová supervize vychází téměř po deseti letech jako druhé, přepracované vydání úspěšného titulu z roku 2016. Oproti prvnímu vydání se rozšířily zvláště kapitoly o vztazích a supervizních modelech. Do dynamického týmového dění autoři vnášejí... Zobraziť viac
Kniha obsahuje celou řadu úkolů, cvičení a kvízů zaměřených na krátkodobou i dlouhodobou paměť, pozornost, zapamatování si detailů a práci s nimi. Úkoly jsou tematicky cíleny na oblast domu, bytu a zahrady, tedy prostorů... Zobraziť viac
Autoři, přední odborníci na propojení těla a mysli, pomohli tisícům klientů s nejrůznějšími diagnózami a obtížemi. U většiny z nich nacházeli společného jmenovatele: dysregulovanou nervovou soustavu. Zobraziť viac
Určitě to znáte. Po dlouhém dni si lehnete do postele, ale místo vytouženého spánku vám hlavou víří jedna myšlenka za druhou. Přemýšlíte nad každou větou, přehráváte si minulé rozhovory a přemítáte, co jste mohli udělat jinak. Nebo se zaseknete... Zobraziť viac
Objevte tajemství vnitřního klidu a blahobytu. Naučte se tvořit svou realitu skrze sílu myšlenek a pocitů. Váš život je odrazem vašeho vnitřního souladu. Zobraziť viac
Sam Bracken býval zneužívaným a týraným dítětem a dnes je ve vedení jedné z nejúspěšnějších společností ve Spojených státech, cestuje po světě a svými přednáškami dodává odvahu desítkám tisíc lidí ročně.... Zobraziť viac
Táto kniha je pozvaním k zamysleniu sa práve o tých najhlbších a najzákladnejších túžbach. Zobraziť viac
Kniha je výsledkem autorčiných patnácti let zkušeností ze spolupráce s různými typy organizací, jejichž zaměstnanci na všech úrovních řízení se potýkali s problémem, jak na pracovišti říkat pravdu, i nepříjemnou, aniž by byli za svou upřímnost nějakým... Zobraziť viac
Cesta ke svobodě: Moudrosti oblíbeného králíčka. Kniha Principy králíčka Sameťáčka je průvodce, který vám pomůže stát se skutečnými – být skutečně samisebou, věrni svým nadějím a tužbám, upřímní k lidem, které milujete, i k ostatním... Zobraziť viac
Autorka v této knize nabízí mnoho tipů, rad a receptů, jak pečovat o zdraví a krásu během zimního období a jak prožít zimu příjemně. Stromy už sundaly svůj pestrobarevný šat a čekají, až je pocukruje bílý sníh. Mráz začíná kouzlit na oknech obrázky... Zobraziť viac
Japonská filozofie Wabi Sabi zprostředkovává úplně nové pojetí času: podle ní je nejdůležitější vzít ho do vlastních rukou v souladu se svými osobními potřebami. Množství času nehraje žádnou roli... Zobraziť viac
Co mají úspěšní lidé společného? Tímto tématem se již zabývala řada výzkumů a studií. Vědci studovali vlastnosti a charakterové rysy úspěšných lidí, zkoumali to, čemu věří, a jaké mají životní návyky... Zobraziť viac
První kniha nejoblíbenějšího moderátora a lektora komunikace Karla Voříška a marketingové expertky Jitky Vysekalové. Vydejte se se s nimi na čtivou a poutavou cestu přes uvědomění si svého vlastního já a budování osobní image až k samotnému mluvení na... Zobraziť viac
