Kríza sa nedá vždy predvídať. Možno sa však naučiť, ako v nej nestratiť smer. V živote každého z nás nastanú chvíle, keď zlyhajú plány, tlak narastá a od našich rozhodnutí závisí viac, než by sme chceli. Admirál William H. McRaven v knihe ... Zobraziť viac
Prečo sa vraciame k návykom, ktorých sa chceme zbaviť... Zobraziť viac
Představují chronické nemoci nevyhnutelnou cenu za dlouhý život? Stárnutí zatím zastavit neumíme. Stále přesněji však dokážeme předvídat, oddalovat a někdy i odvracet nemoci, které nás v druhé polovině života obírají o schopnost jasně myslet, fyzickou... Zobraziť viac
Nevyhnutný sprievodca pre rodičov, ktorí chcú svoje deti podporovať, inšpirovať a sprevádzať s láskou... Zobraziť viac
Nosíte v sobě bolest, kterou vaše rodina po generace schovávala. Možná už vás unavuje předstírat, že je všechno v pořádku. Být silní. Hodní. Funknčí. Polykat vlastní emonce jen proto, aby byl klid. Možná jste se naučili mlčet, aby vás měli rádi. Možná... Zobraziť viac
Dr Andrew Huberman, host of the world's leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, ... Zobraziť viac
Přelomová kniha o tom, proč se někdy vyplatí nebýt specialistou... Zobraziť viac
Hanba nevzniká preto, že s nami niečo nie je v poriadku. Vzniká preto, že nás niečo zranilo... Zobraziť viac
Máme všetko na dosah. Prečo teda stále chceme viac? Mobil. Sociálne siete. Jedlo. Nakupovanie. Hry. Nekonečný prúd podnetov, ktoré nám sľubujú rýchlu odmenu... Zobraziť viac
Teoretická část knihy obsahuje historii metody, seznam indikací, kontraindikací, popis jednotlivých mechanismů účinku, popis vlastností a druhů flossbandu a další informace potřebné k praktickému využití. V další části knihy je flossing rozdělen na... Zobraziť viac
Většina z nás zná tři základní slova pojící se s traumatem – boj, útěk nebo zmrazení. Psychologové však identifikovali čtvrtou, velmi četnou, ale málo chápanou reakci: podlézavost... Zobraziť viac
Většina z nás zná tři základní slova pojící se s traumatem – boj, útěk nebo zmrazení. Psychologové však identifikovali čtvrtou, velmi četnou, ale málo chápanou reakci: podlézavost. Ta se často spojuje se „spoluzávislostí“... Zobraziť viac
„To, co stres ve skutečnosti dělá, je, že vyčerpává sílu vůle, což následně oslabuje vaši schopnost ovládat emoce.“ Sebekontrola rozhoduje o tom, jestli své plány dotáhneme do konce – nebo podlehneme... Zobraziť viac
Rodina formuje to, kým jsme: od okolností početí a porodu přes rodinná tabu až po očekávání, která jsou na nás kladená. Chceme-li porozumět svým úzkostem, nefunkčním vztahům, tomu, proč se v... Zobraziť viac
„To, co stres ve skutečnosti dělá, je, že vyčerpává sílu vůle, což následně oslabuje vaši schopnost ovládat emoce.“ Sebekontrola rozhoduje o tom, jestli své plány dotáhneme do konce – nebo podlehneme pokušení. Proč je tak těžké držet dietu, nezačít... Zobraziť viac
Snažíte sa pôsobiť silnejšie, pokojnejšie a sebavedomejšie, no realita je úplne iná? ... Zobraziť viac
Stud nevzniká proto, že s námi něco není v pořádku. Vzniká proto, že nás něco zranilo... Zobraziť viac
Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energii - objevte pět kroků k omezení stresu, úpravě váhy a obnově energie... Zobraziť viac
Žijeme v době, kdy jsou čekací lhůty na psychology a psychiatry stále delší a téma duševního zdraví nabývá na naléhavosti... Zobraziť viac
Co když je nemoc a bolest něco jiného, než jste si doteď mysleli? Co když to není problém, ale signál, že se už nemusíte držet toho, co vás dříve trápilo? Lidské tělo není jen souhrnem anatomických částí a fyziologických... Zobraziť viac
