V knihe nájdete aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Ďalej potom ukážku nielen Vianočného menu, ale aj príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás... Zobraziť viac
Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl... Zobraziť viac
Nevieš, čo jesť po cvičení? Nevešaj hlavu! Pomôže ti naša kuchárska kniha plná zdravých a chutných jedál vhodných práve po cvičení. Recepty napísali profesionálne trénerky zo Slovenskej a Českej republiky a o odborný text sa postaral špecialista na... Zobraziť viac
Po dvoch úspešných bestselleroch zo všeobecnej výživy (Medicína výživy 1 a 2) sa MUDr. Boris Bajer, PhD. rozhodol upriamiť pozornosť na tému, ktorej sa vo výžive a životospráve venuje žalostne málo pozornosti, ... Zobraziť viac
Herečka, moderátorka a vytrvalostná bežkyňa Lenka Vacvalová prekonáva na 770 kilometrov dlhej trase náročný terén i samu seba. Cesta hrdinov Slovenského národného povstania je najdlhšia turistická trasa na Slovensku a zároveň zážitok na celý... Zobraziť viac
Bývalý slovenský hokejový reprezentant a hráč NHL, dnes populárny a rešpektovaný televízny komentátor Boris Valábik je povestný svojou otvorenosťou, presnými postrehmi a kritickými názormi. Rovnaký je aj vo svojej autobiografii, ktorú... Zobraziť viac
Marián Hossa je trojnásobný víťaz Stanley Cupu, člen Siene Slávy a jeho číslo 81 už nikdy neoblečie žiadny hráč v klube Blackhawks, kde je jeho dres vyvesený pod strechou slávnej United Centre. V knihe prehovoril o svojom živote na ľade, aj mimo neho... Zobraziť viac
Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty... Zobraziť viac
Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?... Zobraziť viac
Chceli by ste sa zoznámiť s cvičebným programom, ktorý má rovnaký efekt ako behanie, cvičenie s činkami, gymnastika zameraná na srdce a krvný obeh a meditačný tréning naraz, na ktorý však nepotrebujeme viac miesta než dva štvorcové... Zobraziť viac
Nemilosrdný šampionát je kniha o Formule 1, aká tu ešte nebola. Analyzuje svet F1 do hĺbky, odhaľuje jeho fungovanie a pútavo približuje, ako sa v tomto športe dá dostať na absolútny vrchol... Zobraziť viac
Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl... Zobraziť viac
Ďalšia kniha z Výberu Reader's Digest. Zobraziť viac
14 dňový plán je vašou vstupenkou k zdravému životnému štýlu... Overené už viac ako 10,000 ženami.. Problémom väčšiny diét je náhla zmena stravovacieho režimu, ktorá postupne vedie k odporu a návratu k starým stravovacím návykom. Zobraziť viac
Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien, ktorým pomohla a naďalej pomáha zharmonizovať nielen hormonálny systém... Zobraziť viac
Nie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie? ... Zobraziť viac
Prečo do plaviek? Pretože táto kniha je plná textov, ktoré mnohé veci odhaľujú a ponúkajú návod, ako preplávať životom, láskou, manželstvom, rodičovstvom, každodennými radosťami aj... Zobraziť viac
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách... Zobraziť viac
Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie... Zobraziť viac
Chcete sa naučiť tancovať, ale neviete, ako začať? Tanečná horúčka je praktická príručka, ktorá vám ukáže, ako na to a pomôže vám sebavedome si podmaniť tanečný parket pri akejkoľvek príležitosti... Zobraziť viac
