Učiteľka kundalini jogy Šakta Kaur Khalsa ponúka zaujímavú knihu s návodmi na praktizovanie tejto starobylej disciplíny. Príručka je vhodná pre každého, kto chce znásobiť svoju energiu, uvoľniť napätie, cítiť sa príjemne, byť fit a žiť v súlade so svetom. Kniha vás naučí základy kundalini jogy vrátane dynamického dýchania, klasických polôh a mantier. Obsahuje opisy zostáv na ozdravenie a posilnenie, farebné fotografie a nechýbajú ani staré jogínske odporúčania na zachovanie telesnej a duševnej pohody, recepty na jedlá a nápoje.