Vytvarujte si postavu pomocou jednoduchých šesťtýždňových cvičebných plánov.

- Zamerajte sa na svoje problémové partie: brucho a pás, zadok a boky, stehná a nohy alebo trup a ramená.
- Použite najefektívnejšie cvičenia z baletu, kalenetiky, pilates a posilňovania.
- Úplne nový spôsob, ako získať posilnené a zdravé telo bez diéty a udržať si ho.