✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
V tomto století vzrostl ve všech vyspělých zemích zájem lékařů i široké veřejnosti o relaxační a meditační techniky, které pomáhají lépe zvládat stres a jsou užitečnou součástí léčby a prevence řady nemocí. Kniha seznamuje čtenáře čtivou a přístupnou formou s jejich mechanismy působení. Je psána především pro potřeby praxe, a proto věnuje autor velkou pozornost tomu, jak relaxační a meditační techniky zvládat. Ačkoli je tato kniha určena široké veřejnosti, ocení ji i lékaři, psychologové a studenti. Najdou v ní totiž údaje o využívání relaxace v medicíně a v psychologii, které nebyly dosud v češtině publikovány.
