Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha Trénink výbušné síly - Derek Hansen, Steve Kenelly

Trénink výbušné síly

Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem


🍌 Predobjednávka, vychádza 31. 10. 2019
19,99€
Zľava 15%
16,99€

Přes 170 dynamických cviků na rychlost, hbitost, reflexy a výbušnou sílu pro kolektivní hry, bojová umění, běh, sprinty a skoky!

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.


Jazyk: český Rok vydania: 2019 Odporúčaný vek: 18+ Rozmer: 170×243 mm ISBN: 9788026427933 Počet strán: 248 Väzba: pevná

Zaradené v kategóriách