Máj, nové knižné zľavy až do 80% maj!

Záda, která cvičí, nebolí (e-kniha)

Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

PDF Simona SedlákováVyšehrad (2018) • Edícia Zdraví

🌴 Okamžite na stiahnutie
5,83€

✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

Rok vydania: 2018 Počet strán: 64 Jazyk: čeština

Zaradené v kategóriách