💡Aktualita! Bezpečne a expresne kuriérom od 2,97€ 🚚

Kniha Chůze pro zdravé srdce i mysl - Arianna Valentino

Chůze pro zdravé srdce i mysl


🍌 Odosielame o 6 dní.
10,76€
Zľava 7%
10,01€

Chůze je nejsnadnější a nejzdravější druh pohybu, nejšetrnější sport. Provozujeme ho všichni, problém ale je, že stále méně často. S publikací Chůze pro zdravé srdce i mysl se naučíte, jak chodit správně, najdete motivaci k tomu, abyste chodili častěji a déle a zvládali i náročnější trasy. Prospějete tak celému svému tělu – svalům, kostem, oběhové a dýchací soustavě i zažívání. Chůze napomáhá k prevenci nádorových onemocnění i Alzheimerovy choroby, zlepšuje rovnováhu a snížuje tak riziko pádů. Zkrátka, pro zásadní zlepšení svého zdraví i tělesné formy stačí udělat jen jedno – otevřít dveře, vyjít ven a klást jednu nohu před druhou…

Jazyk: český Rok vydania: 2018 Rozmer: 150×211 mm ISBN: 9788075499264 Počet strán: 104 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách