Júlová knižná akcia!

Mindfulness pre začiatočníkov

Všímavosť, cesta k pokojnému životu

Brenda SalgadoLindeni (2018)

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
7,60€

✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅Výhodné ceny ✅Bezpečný nákup

Zisťujete, ako žiť naplnený život? Tu ste na tom pravom mieste, kde treba začať

Ste nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? Tu ste na tom pravom mieste, kde treba začať. V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať. Táto praktická zbierka vám pomôže odhaliť vnútornú silu na zvládnutie neustálych životných výkyvov, kdekoľvek sa práve nachádzate.


Recenzie a kritiky

Rok vydania: 2018 Odporúčaný vek: 18+ ISBN: 9788056606643 Rozmer: 145×205 mm Počet strán: 172 Väzba: brožovaná Jazyk: slovenčina

Zaradené v kategóriách