✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV…
Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní prostní kulturisti nabrali haldy svalovej hmoty vďaka tajomstvám, ktoré vo svojej biblii rastu obrovských svalov a nadľudskej sily nadobudnutej výlučne prostným cvičením prezrádza Paul Wade.
Tvrdou prácou nadobudnuté pochopenie postupov a stratégií telesnej kultúry je doplnené jeho ráznym, surovým štýlom a vytvára tak neprekonateľný systém na budovanie obrovských svalov bez činiek, doplnkov výživy alebo, nedajbože, steroidov. svoju Pozíciu vedúcej osobnosti budovania nesmiernej sily cvičením výhradne s vlastnou váhou si Paul Wade týmto titulom upevňuje ešte väčšmi.
Príďte na to, ako:
Nabrať 10 až 15 kilogramov dokonale vyváženej masy svalov • Vytvarovať paže 5 až 8 centimetrami hrubej svaloviny • Strojnásobiť objem hrudníka a chrbta
Premeniť pivné bruško na skalopevné tehličky
Pretkať biceps zdravou žilou
Vypracovať tvrdé, nabité stehná a hamstringy, ktoré by závidel aj olympijský šprintér
Vybudovať skutočné „diamantové” lýtka
Ďaleko prekonať 99 % naturálnych kulturistov vzhľadom aj silou
Napumpovať produkciu testosterónu na býčiu hladinu bez steroidov
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2018ISBN:
9788089761449Rozmer:
165×235 mmPočet strán:
128Väzba:
brožovanáJazyk: slovenčina
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch
