✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Všichni víme, že správné načasování je zásadní: pro podání výkonu, uzavření skvělého obchodu, plánování studia, vztahových rozhodnutí... Vlastně celý náš život je sledem neustálých rozhodnutí a navzdory jejich důležitosti si správný rozvrh toho KDY vytváříme spíše intuitivně či odhadem.
Správné načasování je považováno za umění. Však znáte rčení „umět být na správném místě v správný čas“... A Daniel Pink jde ještě hlouběji – ukazuje nám, že načasování je věda. Základ jeho poznatků vychází z výzkumů v oblasti psychologie, biologie a ekonomie, výsledkem je poznání, jak rozpoznat své biorytmy a optimálně je ve svém životě i práci používat. A dozvíme se mnohem více – jak naplánovat přestávky, aby opravdu zlepšily výkon, jak odhalení skrytých vzorců běžných dní zajistí ideální rozvrh dne a nebo proč bychom se měli vyhnout začátku hospitalizace v odpoledních hodinách. A co teprve správné načasování podání výpovědi, změnu kariéry, nebo vstupu do manželství!
Kniha je plná fascinujících poznatků, podaných zábavnou formou a se spoustou praktických výstupů, které vám pomohou žít bohatší a naplněnější život. A ano, nový denní plán zahrnuje i krátkého šlofíka :)
...Synchronie má vliv dokonce i na etičnost našeho chování. V roce 2014 popsali dva vědci jev, který nazvali „efekt ranní morálky“. Ukázalo se, že lidé ráno lžou a podvádějí méně často než později během dne. Z následného výzkumu ale vyplynulo, že jedno z vysvětlení tohoto jevu tkví jednoduše v tom, že většina lidí patří k rannímu nebo střednímu chronotypu. Započtěte faktor sovovitosti a objeví se jemnější nuance. Ano, u ranních ptáčat k efektu ranní morálky dochází. Ale noční sovy se chovají etičtěji večer než ráno. „Soulad mezi chronotypem člověka a denní dobou představuje úplnější prediktor etického chování než samotná denní doba,“ píší autoři.
Krátce řečeno, všichni prožíváme den ve třech fázích – vrchol, propad a návrat vzhůru. Přibližně tři čtvrtiny z nás (skřivani a třetí ptáci) zažívají tyto fáze v uvedeném pořadí. Ale zhruba jeden ze čtyř lidí, jehož geny či věk řadí k nočním sovám, vnímá během dne spíše opačný rytmus – mírná obnova sil, propad a vrchol.
Recenzie a kritiky
Originálny názov:
When – The Scientific Secrets of Perfect MindRok vydania:
2018ISBN:
9788075550521Rozmer:
143×215 mmPočet strán:
272Väzba:
brožovanáJazyk: čeština
