GI dieta
Jak zhubnout trvale a bez strádání - Máte pocit, že byste měli zhubnout či udělat něco se svým zdravím? GI dieta není...
✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Výhodné ceny ✅ Bezpečný nákup
Viac o knihe GI dieta (Rick Gallop)
Jak zhubnout trvale a bez strádání - Máte pocit, že byste měli zhubnout či udělat něco se svým zdravím? GI dieta není hladovka ani omezování. Je to dlouhodobá úprava jídelníčku směrem k vyvážené, zdravé a syté stravě v menších porcích, které vám budou stačit. Díky tomu výrazně snížíte svou hmotnost, rapidně zmenšíte riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky a váš zdravotní stav se celkově zlepší.
Tato dieta, resp. změna způsobu stravování, byla sestavena lékaři a je postavena na velmi jednoduchém principu výběru potravin (podle jejich glykemického indexu).
V knize naleznete:
- nejvhodnější postup při zavádění GI diety do
vašeho života, rozdělení do dvou optimálních fází,
- podrobné seznamy doporučených, přijatelných a nevhodných potravin,
- seznamy potravin, které mohou sloužit jako pomocník při nákupu a při rozhodování, co s sebou vzít na výlety,
- doporučené velikosti jednotlivých porcí
a vzájemné poměry potravin na talíři,
- velké množství receptů na zajímavá a velmi
chutná jídla (snídaně, obědy, svačiny, večeře).
Pro české prostředí zpracoval Ing. Vladimír Klescht, odborník na správnou výživu a zdravý životní styl.
Originálny názov:
The G.I. diet
Rok vydania:
2006
ISBN:
802510902X
Rozmer:
148×210 mm
Počet strán:
192
Väzba:
brožovaná
Jazyk: čeština
Vydavateľstvo Computer Press
Obchodný názov: Computer Press, a.s.Adresa: Mickiewiczova 9 811 07 Bratislava Slovenská republika
Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Napíšte nám
