✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Tato kniha se snaží vysvětlit, jak vytvořit, správně využívat, zlepšovat a zdokonalovat osobní cvičební plán při cvičení doma i v tělocvičně, bez partnera i s ním, poskytuje návod, jak správně naplánovat tréninkový program s přihlédnutím na jeho efektivitu a vaše osobní potřeby a v neposlední řadě odpovídá i na otázku, jak způsobit, aby se cvičení stalo nedílnou součástí vašeho života.
