V úvodu se autorka knihy zamýšlí nad otázkou činnosti mozku jednak z pohledu jeho kapacitního využití a jednak z pohledu celkového uspořádání života. Část textu je doplněna cvičeními. Velká pozornost v knize je věnována pozitivnímu myšlení, otázce tvůrčí představivosti, upevnění sebevědomí; opět jsou zařazena cvičení. Zajímavou částí je rozbor Anatomie rozumu, kde je podána analýza povrchního a hlubinného rozumu. Opět jsou doplněna příslušná cvičení. Co jsou centra vědomí? Autorka hovoří o sedmi centrech – centrum bezpečí, centrum vjemů, centrum moci a další. Rozsáhlá kapitola je věnována také intuici. Celá kniha je velmi zajímavým praktickým návodem k uvědomění si sebe sama, k uspořádání života, ke zvládnutí problémů atd.