Tato kniha vás naučí nevzdorovat neštěstí, ale žít. V první části s názvem psychodynamika nebudeme mluvit o způsobech boje se stresem, ale naučíme se, jak využít jeho energii pro svůj tvůrčí růst. Druhá část pojednává o omlazovací metodě kryodynamice, která obnovuje vše, co je ovládáno mozkem a zásobováno krví, a to bez používání léků, cizorodých hormonů či nošení různých amuletů. Kryodynamika je fyziologicky a biologicky čistá, přičemž je již absolutně prosta novátorského extrémizmu.