V tejto knihe autorka na úvod píše o evolúcii krvných skupín a ďalej rozoberá tému zdravia. Uvádza rôzne odporúčania pre jednotlivé krvné skupiny, a to podľa druhu problémov, ako aj zásady stravovania a diéty pre jednotlivé krvné skupiny. Píše aj o telesnej konštitúcii alebo o tom "čo vaše telo má a nemá rado", ako aj o štyroch typoch charakteru a krvných skupinách v súvislosti s prácou a profesiou, a napokon o tom, ako sa jednotlivé krvné skupiny k sebe hodia.