Životní strategie je kniha, která vás bez příkrasy seznámí s tím, o čem vlastně život je, a také se pokusí objasnit, jak jste se v životě dostali do situace, v níž právě jste. Doktor McGraw není v oblasti životních změn pouhým teoretikem, ale vychází z bohatých zkušeností s úspěchy i neúspěchy jiných i svými. Jeho práce je psána srozumitelným jazykem a zábavnou formou, a tak může popisovanou kontrolu nad svým životem ziskat opravdu každý. 
Autor rozebírá deset základních životních pravidel, jejichž znalost je třeba ku spokojenému životu. Tato pravidla jsou jako přírodní zákony, například jako zákon o zemské přitažlivosti - existují, ovlivňují váš život, a vy s tím nic nenaděláte. Můžete se s nimi jen seznámit, uplatnit je, a díky tomu ve všech ohledech zkvalitnit své žití. Ve všech ohledech, to znamená, že mají vliv na váš život rodinný, profesionální, ale třeba také fyzickou kondici nebo zdraví. Když je budete ignorovat, můžete na to jen doplatit.
Doktor McGraw jen naprázdno netlachá o zodpovědnosti, ale nastiňuje i konkrétní přistup, který zodpovědnost od člověka vyžaduje, ukazuje čtenáři, z krerého konce efektívně začít. Jeho sedm kroků vedoucích k požadovanému cíli, to je návod na plánovitý životní styl s maximální možnou kontrolou nad vlastním osudem. Člověk podle něho začíná aktivně jednat a opouští roli frustrovaného pasivního blouda.