Nová knižná akcia so zľavou až do 80%

Joga

Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj...

Amy Matthews, Leslie KaminoffCPRESS (2013) • Edícia Anatómia

🍎 Vypredané, sú však dostupné iné vydania
19,95€

✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup

Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých asán spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby. V knihe okrem iného nájdete: • Základné princípy jogy. • Dýchacie techniky. • Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice. • Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave. • Obšírny prehľad asán s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom. Leslie Kaminoff je medzinárodne uznávaný špecialista v oblasti jogy a anatómie dýchania. Amy Matthews je okrem iného analytičkou Labanovho pohybu a špecialistkou na prepojenie tela a dychu

Recenzie a kritiky

Originálny názov: Yoga anatomy Rok vydania: 2013 Odporúčaný vek: 15+ ISBN: 9788026401827 Rozmer: 170×243 mm Počet strán: 278 Väzba: pevná Jazyk: slovenčina

Zaradené v kategóriách