✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Kniha je rozdělena do následujících kapitol:
Vznik volného lezení; předpoklady pro volné lezení
Trénink kondice, techniky a taktiky; psychologický trénink
Vybavení: lana, smyčky, úvazy, helmy, hardware, obuv
Navazování na lano: jištění; zakládání stanovišť; slaňování
Bezpečnost
Volné lezení v horách: kondiční nároky; vybavení; bezpečnost; plánování
Vybrané lezecké oblast: volné lezení a příroda
Klasifikační systémy a pravidla volného lezení; soutěže
