✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Metodická publikácia o tréningu športového lezca o obsahu vyše 300 strán, doplnená inzerciou a lezeckými
fotkami.
- vytlačené na kriedovom papieri
Obsah:
ÚVOD – … AŽ K HRANICÍM VLASTNÍCH MOŽNOSTÍ
A. ÚVOD DO TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCE
B. PŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU
1. TECHNIKA
2. SÍLA
3. VYTRVALOST
4. POHYBLIVOST
5. OBRATNOST
6. TAKTIKA
7. PSYCHIKA
C. NEPŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU
8. REGENERACE
9. PLÁNOVÁNÍ A STAVBA TRÉNINKU
10. LIDI KOLEM LEZCE
11. TRÉNINKOVÉ PODMÍNKY
12. ZDRAVOTNÍ RIZIKA TRÉNINKU SPORTOVNÍHOLEZCE
13. ZÁVĚR
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2012ISBN:
2000000332697Rozmer:
163×230 mmPočet strán:
351Väzba:
brožovanáJazyk: čeština
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch
