Otužovanie či kryoterapia sú vhodnými spôsobmi posilňovania imunitného systému. Dozvedieť sa o nich môžeme z rôznych zdrojov. No poznatky o vplyve vody a chladu na naše telo teraz môžeme nájsť aj v tejto publikácii.

Obsah
-Posilňovanie organizmu, prevencia a liečba otužovaním
-Rehabilitácia vo vode
-Liečenie hypotermiou a kryoterapiou
-Terapia chladom z hľadiska umenia žiť