Tato kniha je určena všem, kteří chtějí zhubnout a dosaženou váhu si udržet natrvalo. Hubnout neznamená méně jíst, ale jíst lépe a upravit si stravovací návyky. Autor klade zvláštní důraz na správný výběr potravin a na jejich glykemické indexy. Přináší četné komkrétní a snadno aplikovatelné rady, novou strategii hubnutí a udržování váhy.
Rok vydania:
2008Rozmer:
150×210 mmPočet strán:
246Väzba:
pevnáJazyk: čeština
Ďalšie z kategórie Knihy o diétach a zdravej výžive