Premýšľali ste niekedy pri pohľade na štíhlych ľudí o tom, v čom spočíva tajomstvo ich štíhlosti? Napadlo vám, že možno vedia niečo, čo vy neviete? Autorka sa v tejto knihe sústreďuje na sto najdôležitejších potravín vhodných pri dodržiavaní diéty... Zobraziť viac
Keď si osvojíte Pilatesove "premyslené cvičenia", môžete si sformovať krásnu a pružnú postavu. Pri tomto cvičení je veľmi dôležité, aby ste sa sústredili na každý pohyb. Zobraziť viac
100 vyskúšaných návodov, ako schudnúť a opäť nepribrať - SLOVART - Jazyk: SK - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 128 str. - Zobraziť viac
Pilatesova technika vznikla síce pred 75 rokmi, no jej blahodarné účinky pre telo aj dušu sú oceňované aj dnes. Zobraziť viac
