Přestaňte počítat kalorie a zaměřte se na kvalitu potravin. Zejména na ty sezónní. Uvidíte, jaký zázrak se s vaším tělem stane! Pokud očekáváte knihu o nejlepší dietě nebo recepty na zázračné hubnutí z prášku nebo jak se... Zobraziť viac
Stejně jako mnozí z nás i Johann Hari zjistil, že neustálé přesouvání pozornosti z mobilního telefonu na televizi nebo jiné zařízení a z jedné webové stránky na druhou je vyčerpávající a deprimující způsob života... Zobraziť viac
Žijeme ve světě, kde je stále těžší uchovat si psychické zdraví a vnitřní rovnováhu. Mnoho lidí se proto začíná odklánět od hektického a materialistického životního stylu a snaží se vést alternativnější a duchovnější... Zobraziť viac
Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí... Zobraziť viac
Představte si, že by existovala jednoduchá dovednost, která by okamžitě a zásadně dokázala zlepšit váš vztah a emocionální život. Karla Mclarenová říká, že právě touto dovedností je empatie... V knize Umění empatie nás Karla nau? Zobraziť viac
V knize naleznete „denní silnou dvanáctku“ Michaela Gregera, což jsou nejlepší ingredience, které váš život prodlouží o několik let, a kuchařka Jak nezemřít se jistě stane základním zdrojem inspirace ve všech zdravých kuchyních... Zobraziť viac
Pět rodin, pět osudů, pět příběhů. V době, kdy se svět mění a vše je těžší, než dřív, musí hrdinové tohoto románu čelit nečekaným zkouškám... Zobraziť viac
Nastal čas, kdy Klára musí dát svou čtyřletou dcerku do mateřské školky a nastoupit do práce. I když si to představovala jinak a chtěla zůstat s dětmi doma co nejdéle, nejde to. Manžel Milan přišel o lukrativní místo a v novém zaměstnání... Zobraziť viac
Ema žije v luxusní vile, rozmazlovaná blahobytem, láskou a volností, o níž se jiné ženě ani nesní. Nic pro ni není nemožné ani nedostupné. Manžel by jí snesl i modré z nebe a synek Erik ji denně obdařuje roztomilým dětským úsměvem. Ale Emě to nestačí... Zobraziť viac
Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit... Zobraziť viac
Zajímají vás věci mezi nebem a zemí či se rádi noříte do příběhu, ve kterém se částečně poznáváte? Pokud ano, tak toto je kniha pro vás... Zobraziť viac
Mysleli jste si, že o svém zdraví víte všechno? Snažíte se žít zdravě, cvičíte, pestře se stravujete, a přesto jste stále unavení, chybí vám energie a máte zažívací potíže? Příčinu je třeba hledat mimo jiné i ve svých... Zobraziť viac
Achnaton je druhý díl trilogie o posledních faraonech starého Egypta. Navazuje na první díl Amenofis a končí titulem Tutanchamon... Zobraziť viac
Směle do toho, zahajte svou smoothie revoluci! S výživnými nápoji z přírody ztratíte nadbytečné kilogramy rychle a natrvalo, pročistíte tělo a získáte zpět svou vitalitu. Zobraziť viac
Příběh se odehrává na samotě, v modrém domě, kde se na Vánoce setkává velká rodina. Postupně se před námi odvíjejí nejen osudy, ale i charaktery lidí, které spojuje osobitá a silná osobnost... Zobraziť viac
Cesta samostatnosti, Cesta setkání, Cesta slz, Cesta štěstí ... jsou čtyři cesty, které podle Jorgeho Bucaye vedou k plnosti lidské bytosti. Čtyři cesty, které musí každý z nás projít pro získání své osobní zkušenosti a... Zobraziť viac
„Byli jsme naprogramováni, abychom si mysleli, že štěstí je ostrov, ke kterému musíme doplout. Pokud se k němu nedostaneme, nikdy šťastní nebudeme. Tím ostrovem může být dům, láska, práce, cokoliv. Ale štěstí nežije na ostrově. Štěstí je stav, který... Zobraziť viac
Divoké byliny jsou mnohými vnímány jako plevel. Netuší však, že jejich zelené listy nebo pestrobarevné květy obsahují celou řadu důležitých vitaminů a minerálních látek potřebných pro zdraví a celkovou dávku životní energie... Zobraziť viac
Praktický průvodce hubnutím, který konečně funguje! Zapomeňte na zázračné diety, extrémy a prázdné sliby. Zhubni bez keců od Bena Carpentera je přímý, srozumitelný a praktický návod, jak zhubnout bez nesmyslů – a hlavně bez jojo efektu... Zobraziť viac
Objevte vědecky podložené poznatky o zpomalení účinků stárnutí. Když se dr. Michael Greger, mezinárodně uznávaný lékař, odborník na výživu, zakladatel NutritionFacts.org a autor bestsellerů Jak nezemřít a Jak nedietova., ponořil do výzkumů o ... Zobraziť viac
