Máj, nové knižné zľavy až do 80% maj!

Knihy vydavateľstva Plat4M Books

Našli sme 21 titulov

Oddelená strava: Recepty a diéty

Katarína Horáková, Plat4M Books (2017)
Oddelená strava je vyhľadávaným spôsobom zdravého stravovania a redukcie hmotnosti. Už roky sa na Slovensku spája s menom...

Oddelená strava je vyhľadávaným spôsobom zdravého stravovania a redukcie hmotnosti. Už roky sa na Slovensku spája s menom profesorky všeobecnej biológie Katarínou Horákovou. K jej najvyhľadávanejším knihám patrí práve titul Oddelená... Zobraziť viac

🍌 Dodanie môže trvať viac ako dva týždne
5,95€
5,80€

Redukčná diéta

Katarína Skybová, Plat4M Books (2019)
Ako chudnúť a nehladovať?

Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
10,90€
10,00€

Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra

Katarína Horáková, Plat4M Books (2016)
Krása prichádza zvnútra Jedlá proti stárnutiu Aká strava nás skrášľuje?

Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
6,95€
5,40€

Zoštíhľovacia diéta

Katarína Skybová, Plat4M Books (2018)
Rýchle chudnutie

Vedeli ste, že rýchle diéty patria k najčastejšie využívaným spôsobom chudnutia a tešia sa veľkej obľube? Výskumy uvádzajú, že viac ako 66 percent žien pri úprave svojej hmotnosti dodržiava krátkodobé diéty. Ide obyčajne o nulové, tekuté a jednostranné... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
6,95€
6,00€

Vítamínová biblia

Ružena Uherová, Plat4M Books (2012)
Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržať dobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s...

Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržať dobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s vysokým pracovným nasadením, s túžbou udržať si dobrú duševnú i fyzickú výkonnosť a rovnováhu, ale i telesnú krásu a dokonalosť... Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 6 dní.
9,95€
9,50€

Svadba

Janka Vančová, Sabína Zavarská, Yka Hricková, Plat4M Books (2016)
SVADBA A INÉ SLÁVNOSTNÉ PRÍLEŽITOSTI je nezvyčajnú publikáciu, ktorá nemá zastúpenie na našom trhu, i keď kníh s touto...

Svadba a iné slávnostné príležitosti je nezvyčajná publikácia, ktorá nemá zastúpenie na našom trhu, i keď kníh s touto tematikou je isto viacero. Nie je len obyčajným návodom na použitie, i keď tu nájdete množstvo praktických tém k príprave svadby... Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 6 dní.
12,90€
8,60€

Varovné signály tela

Varovné signály tela

Katarína Horáková, Plat4M Books (2011)
Verme varovným signálom nášho tela! Sú ako požiarny poplach, výstražné znamenie, varovná zástava, ktorá nás upozorňuje, že...

Mnohí žijeme, ako keby sme chceli čo najskôr zomrieť. Je to daň nášmu "modernému", nie práve zdravému životnému štýlu. Sme stále pohodlnejší a jedávame omnoho viac pokrmov upravených umele, vrátane veľkého množstva tukov... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
11,90€

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu

Katarína Horáková, Plat4M Books (2012)
Pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín časť jedla ostáva nestrávená, nasleduje jeho hnilobný rozklad v črevách,...

Pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín časť jedla ostáva nestrávená, nasleduje jeho hnilobný rozklad v črevách, pričom sa vytvárajú toxíny, jedovaté látky - a to sú pôvodcovia našich chorôb... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
8,95€

Ako mať zdravý mozog v každom veku

Ako mať zdravý mozog v každom veku

Katarína Horáková, Plat4M Books (2014)
Zabúdate? Strácate pamäť? Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho funkčnosť v každom veku?...

Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho funkčnosť v každom veku? Táto otázka trápi každého z nás. Nik nechce ostať odkázaný v starobe na starosť svojich príbuzny&#769 Zobraziť viac

🍎 Vypredané
9,95€

Patogény a parazity

Patogény a parazity

Katarína Horáková, Plat4M Books (2016)
Ľudské telo je každodenne vystavené infekcii baktériami, hubami, prvokmi, vírusmi či červami. Väčšinou sa s tým vie samo...

Ľudské telo je každodenne vystavené infekcii baktériami, hubami, prvokmi, vírusmi či červami. Väčšinou sa s tým vie samo vyrovnať, ale niekedy sa tieto malé beštie zahniezdia v našom organizme bez toho, že by sme o tom vedeli a vtedy môžu vyvolať veľké... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
6,95€

Redukčná diéta

Redukčná diéta

Katarína Skybová, Plat4M Books (2013)
Telesná hmotnosť súvisí s energetickou bilanciou organizmu a so životným štýlom každého človeka. Najčastejšou príčinou...

Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto,... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
8,95€

Redukčná diéta

Redukčná diéta

Katarína Skybová, Plat4M Books (2012)
Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu...

Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí?... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
8,95€

Sila liečivých rastlín

Sila liečivých rastlín

Anna Jakábová, Plat4M Books (2016)
Akosi symbolicky v čase, keď kvitne väčšina byliniek s liečivými účinkami, vychádza táto kniha o sile a pôsobnosti liečivých...

Akosi symbolicky v čase, keď kvitne väčšina byliniek s liečivými účinkami, vychádza táto kniha o sile a pôsobnosti liečivých rastlín dopestovaných v záhradách či črepníkoch. Nielenže sú krásne, ale môžeme ich využiť v kuchyni pri príprave chutných jedál.. Zobraziť viac

🍎 Vypredané
8,95€

Ako si vybrať kozmetiku

Ako si vybrať kozmetiku

Eva Boskovičová, Jarmila Hojerová, Plat4M Books (2015)
Ako sa starať o kožu a vlasy Rady od detstva po starobu Kozmetické trendy Ako na boj s celulitídou a striami Že aj vy...

Kniha, na rozdiel od iných, má navrch tým, že ide do hĺbky, vysvetľuje a definuje pojmy od zloženia a funkcie kože až po estetické a zdravotné vplyvy. Apeluje na to, že kozmetika nie je ani zďaleka len dekoratívna záležitosť... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
11,90€

Zoštíhľovacia diéta

Zoštíhľovacia diéta

Katarína Skybová, Plat4M Books (2013)
Vedeli ste, že rýchle diéty patria k najčastejšie využívaným spôsobom chudnutia a tešia sa veľkej obľube? Výskumy uvádzajú,...

Vedeli ste, že rýchle diéty patria k najčastejšie využívaným spôsobom chudnutia a tešia sa veľkej obľube? Výskumy uvádzajú, že viac ako 66 percent žien pri úprave svojej hmotnosti dodržiava krátkodobé diéty... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
4,99€

Oddelená strava: Pre zdravie

Oddelená strava: Pre zdravie

Katarína Horáková, Plat4M Books (2014)
V apríli 2014 vydavateľstvo Plat4M Books uvedie na trh novú knihu od profesorky Kataríny Horákovej ODDELENÁ STRAVA: Pre...

Profesorka Katarína Horáková ako mikrobiológička, biochemička a odborníčka na potraviny v knihe vysvetľuje v čom sa väčšina slovenských čitateľov mýli pri oddelenej strave... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
9,95€

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu

Katarína Horáková, Plat4M Books (2017)
Ako zmeniť kvalitu života k lepšiemu Táto rozsiahla a hodnotná kniha dáva podrobný návod na to, ako sa zbaviť negatívnej...

Táto rozsiahla a hodnotná kniha dáva podrobný návod na to, ako sa zbaviť negatívnej pliagy, ktorá sa rokmi nazbiera v našich telách. Je to návod na to, ako zmeniť svoj život úplne od základu k lepšiemu. Okrem škodlivých vplyvov na... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
12,90€

Oddelená strava: Recepty a diéty

Oddelená strava: Recepty a diéty

Katarína Horáková, Plat4M Books (2012)
Autorka v knihe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete...

Autorka v knihe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín aj u nás na Slovensku. Recepty sú jednoduché a každého - i náročného - stravníka... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
4,99€

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Katarína Horáková, Plat4M Books (2015)
Ako sa staráme o svoje srdce? Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú...

Srdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou života“ – cievami a krvou – tekutinou jedinečných vlastností... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
11,90€

Ako mať zdravý mozog v každom veku

Ako mať zdravý mozog v každom veku

Katarína Horáková, Plat4M Books (2017)
Zabúdate? Strácate pamäť?

Ubehli už tri roky od prvého vydania tejto publikácie. Knihy, ktorá sa stretla s úžasnou odozvou u čitateľov všetkých... Zobraziť viac

🍎 Vypredané
11,90€