TU je nová Knižná akcia mesiaca, klikni a pozri

Knihy vydavateľstva Grada

Našli sme 280 titulov

Bible dřepu

Bible dřepu

Aaron Horsching, Grada (2022)
Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu

Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
12,36€

Výživa pro fitness a kulturistiku

Výživa pro fitness a kulturistiku

Ivan Mach, Jiří Borkovec, Grada (2013)
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby...

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
7,76€

Triatlon

David Warden, Matt Fitzgerald, Grada (2022)
Objavte prelomový tréningový program 80/20 a maximalizujte svoj športový výkon.

Prelomový program na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu. Tréningy 80/20 budú príjemnejšie, zlepší sa regenerácia, zníži sa riziko zranenia, urýchli sa rozvoj vašej kondície a vaše výkony na pretekoch sa dostanú na úplne novú... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,10€
7,37€

Tréninkový deník

Tréninkový deník

Aleš Tvrzník, Vít Rus, Grada (2014)
Tréninkový deník určený sportovcům seniorské (případně vrcholové úrovně juniorské) kategorie je koncipován tak, aby byl...

Tréninkový deník určený sportovcům seniorské (případně vrcholové úrovně juniorské) kategorie je koncipován tak, aby byl použitelný pro libovolné sportovní odvětví na jeden tréninkový rok. Umožňuje maximálně přehledně a systematicky plánovat a... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
7,05€

Bike manuál

Bike manuál

James Witts, Mark Storey, Grada (2018)
Kompletní údržba a servis jízdního kola

Nejprodávanější kniha o kolech přináší neocenitelné rady a postupy pro kompletní údržbu a péči o jízdní kola, které jistě ocení bikeři, cyklisté i servismani. Toto nové, v anglickém originále již sedmé, vydání bylo zásadně... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
25,67€

Výroba vína u malovinařů

Výroba vína u malovinařů

Pavel Pavloušek, Grada (2010)
Praktická příručka pro pěstitele, kteří vlastní menší vinohrad a víno si vyrábí často jen pro svoje osobní potěšení, ale...

Praktická příručka pro pěstitele, kteří vlastní menší vinohrad a víno si vyrábí často jen pro svoje osobní potěšení, ale... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
6,70€

Terapeutické využití tejpování

Terapeutické využití tejpování

Jitka Kobrová, Robert Válka, Grada (2017)
Kniha přináší komplexně zpracovanou problematiku tejpování. Je to v současnosti jedna z nejpopulárnějších metod ve...

Kniha přináší komplexně zpracovanou problematiku tejpování. Je to v současnosti jedna z nejpopulárnějších metod ve fyzioterapii, rehabilitačním lékařství a také v terapii sportovců. Kniha je zaměřena nejen prakticky, jak tomu u podobných publikací... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
12,85€

Biodynamické vinohradnictví a vinařství

Biodynamické vinohradnictví a vinařství

Biodynamické pěstování révy vinné zahrnuje nejen péči o révový keř v souladu s přírodními a kosmickými rytmy, ale je založeno zejména na péči o půdu, která keř vyživuje. Je-li půda zdravá, plná užitečných mikroorganismů... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
7,81€

Tréninkový deník mladého sportovce

Tréninkový deník mladého sportovce

Aleš Tvrzník, Vít Rus, Grada (2012)
Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů,...

Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy. Ani naši nejpřednější sportov Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
4,17€

Kyusho

Kyusho

Martin Procházka, Grada (2013)
Kyusho je bojové umění, které pro účinnou sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Jedná se o zvláštní...

Kyusho je bojové umění, které pro účinnou sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Jedná se o zvláštní metodu ochrany, která je vhodná i pro jednotlivce bez předchozího speciálního tréninku. Použití vitálních (aktivních, energetických)... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
9,31€

Sportovní příprava dětí

Sportovní příprava dětí

Tomáš Perič, Grada (2012)
nové, aktualizované vydání

Nové, aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
10,33€

Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

Marta Bursová, Grada (2005)
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích,...

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích,... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
11,23€

Cvičení na bolavá záda

Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová, Grada (2018)
Druhé, rozšířené a doplněné vydání

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
10,71€

Předškoláci v pohybu

Předškoláci v pohybu

Hana Volfová, Ilona Kolovská, Grada (2008)
Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům,...

Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům,... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
6,70€

Skryté nebezpečí zdravých potravin

Skryté nebezpečí zdravých potravin

R. Steven Gundry, Grada (2018)
Proč je "zdravá" strava příčinou nemocí a nadváhy

Jíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,20€

Uzení, nakládání a konzervování masa

Uzení, nakládání a konzervování masa

Bernhard Gahm, Grada (2012)
od šunky po žebírka Vepřové, hovězí, jehněčí, drůbeží nebo zvěřina – ze všech těchto druhů masa lze díky vhodným receptům...

Vepřové, hovězí, jehněčí, drůbeží nebo zvěřina – ze všech těchto druhů masa lze díky vhodným receptům připravit domácí trvanlivé pochoutky. Autor této knihy, zkušený amatérský řezník, ukazuje, jak se má maso správně nasolit, sušit, udit a vařit... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
9,17€

Vše o uzení

Vše o uzení

Vladimír Dyk, Grada (2012)
Užitečné rady a skvělé recepty, které těží z mnohaletých zkušeností autora i starých mistrů uzenářů. Nepostradatelná...

Užitečné rady a skvělé recepty, které těží z mnohaletých zkušeností autora i starých mistrů uzenářů. Nepostradatelná příručka pro všechny milovníky uzení, ať již udí doma, na chatě či chalupě... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
11,23€

Fotbal

Fotbal

Jaromír Votík, Milan Denk, Petra Špottová, Grada (2020)
Herní trénink a pohybová příprava

Trenéři, učitelé i rodiče v knize naleznou 42 cvičení pro rozvoj základní motoricko-funkční přípravy, která je neopominutelnou součástí tréninku všech mladých sportovců... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
12,14€

Sebeobrana

Sebeobrana

Martin J. Dougherty, Grada (2022)
Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS

Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit. Kniha obsahuje přes 150 ilustrací... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,14€

Inline bruslení

Inline bruslení - prečítaná (bazár kníh)

Jiří Kirchner, Jiří Kuban, Oto Louka, Grada (2004)
Inline bruslení GRADA - Vybavení, technika jízdy, kam vyjet - GRADA - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 108 str.

Inline, nebo chcete-li inline skating je poměrně mladá sportovní disciplína, která se až neuvěřitelně rychle stala jednou z nejoblíbenějších rekreačních aktivit teenagerů... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
3,94€