Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání... Zobraziť viac
40 rychlých moučníků z mikrovlnky. Představte si, že si v mikrovlnce připravíte moučník za necelých 5 minut a použijete k tomu přísady, které nemusíte odvažovat. Bez plýtvání, beze zbytků, špinavé nádobí veškeré žádné... Zobraziť viac
Jednoduché recepty různých druhů jídla pro ty, kterým doma nikdo neuvaří, a jsou odkázáni jen a jen sami na sebe. Unikátní nahlédnutí do kuchyně singl domácnosti, jejichž počet raketově stoupá.... Zobraziť viac
Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet... Zobraziť viac
Tato kniha přináší zásadní poselství fyzické a duševní transformace. Není to běžná publikace o dietě a také se přímo nezabývá stravou nebo jedením. Je to "dieta odpuštění", doslovný půst od negativních myšlenek... Zobraziť viac
Vypadá to, že téměř bojujete proti svému tělu, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo vaši současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a wellness Jillian Michaels na tom byla Zobraziť viac
Odhalte, jak posílit samočistící procesy svého těla a podpořit jeho přirozenou obranyschopnost. Jednoduché návody, podrobná cvičení a tipy na změnu životního stylu, které usnadní proces detoxikace a dokonce jej učiní zábavným... Zobraziť viac
Toskánsko patří podle mínění mnohých k nejkrásnějším italským oblastem. Je to kraj, který snad nejvíce oslavovali různí umělci a básníci, kolébka italského jazyka. Neobyčejné záběry shromážděné v této knize nám připadají jako výtvory fantazie. Zobraziť viac
Každý den i v tom nejdelším měsíci můžete dochutit a učinit zajímavým. Budete se totiž těšit na slušnou porci domácí polévky! Recepty na rovných jedenatřicet polévek totiž obsahuje kuchařka Jitky Rákosníkové... Zobraziť viac
Kniha Zdravé sladkosti navazuje na úspěšnou knihu stejné autorky Těry Talandové Sluneční živá strava... Zobraziť viac
Tato kniha je určena všem, kteří chtějí zhubnout a dosaženou váhu si udržet natrvalo. Hubnout neznamená méně jíst, ale jíst lépe a upravit si stravovací návyky. Autor klade zvláštní důraz na správný výběr potravin a na jejich glykemické indexy... Zobraziť viac
Zhubněte a buďte zdravější, šťastnější a vitálnější. Podle programu Master Cleanse. Kniha věnovaná výhradně desetidenní očistě, metodě vyvinuté a publikované... Zobraziť viac
Kniha vznikala s cílem přiblížit čtenářům jednoduchý a přirozený způsob posílení vlastního zdraví. Za posledních 100 let bylo popsáno mnoho nových poznatků o vitaminech a minerálech, ale především o zdravé výživě... Zobraziť viac
Vzpomínky formou dopisu dospělé dceři tvoří paralelní text k množství oblíbených rodinných kuchařských receptů, díky nimž si můžeme uvařit cvekálky, kucmoch, šušňák, jihočeskou zavrcenou a šestinedělkovou polévku... Zobraziť viac
Učebnice uvádí další technologické postupy výroby cukrářských výrobků a restauračních moučníků, popisuje přípravu kynutých těst a biochemické procesy probíhající v těstě při kynutí. Pozornost věnuje přípravě zmrzlin a zmrzlinových výrobků a dietním... Zobraziť viac
V jednom ze svých proslulých fejetonů se populární autorka Jindřiška Smetanová kdysi zabývala problémem, jak nasytit pětičlennou rodinu, když je doma pouze jedna vepřová konzerva a pár rohlíků? Jsouc ženou vynalézavou, poradila si k plné spokojenosti... Zobraziť viac
V této originální knize plné rad a nápadů se dozvíte jak zhubnout zdravě a bez hladovění, jak si jednoduchým způsobem připravit plnohodnotnou stravu a vytvořit správné stravovací návyky. Zobraziť viac
Jak snížit vysokou hladinu cholesterolu v krvi, praktické rady pro přípravu pokrmů s nižším obsahem cholesterolu či výběr a nákup vhodných potravin... Zobraziť viac
Tato kniha vám nabízí možnost i bez lepku znovu ucítit tu nádhernou vůni čerstvě upečeného pečiva, na které si můžete dát některou z pomazánek, domácí paštiku, povidla nebo sníst čerstvé jen tak... Zobraziť viac
Trpíte problémami, ktoré vám lekári nevedia diagnostikovať? Záhadnými pocitmi v končekoch prstov, tŕpnutím a mravčením v končatinách, svrbením, pálením či bolesťami chodidiel, neustále tečúcim nosom, ochromujúcimi bolesťami hlavy, častými poruchami... Zobraziť viac
