Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou... Zobraziť viac
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách... Zobraziť viac
Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?... Zobraziť viac
Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?... Zobraziť viac
Kniha Umenie behať sprístupňuje čitateľovi poznatky, ktoré rozširujú jeho rozhľad nielen zo stránky bežeckého tréningu. Nepokračuje, ani nenadväzuje... Zobraziť viac
Prelomový program na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu. Tréningy 80/20 budú príjemnejšie, zlepší sa regenerácia, zníži sa riziko zranenia, urýchli sa rozvoj vašej kondície a vaše výkony na pretekoch sa dostanú na úplne novú... Zobraziť viac
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách... Zobraziť viac
Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach... Zobraziť viac
Tato kniha se může stát obsáhlým poradcem pro všechny, kteří chtějí znát princip inline bruslení, kteří chtějí zlepšit svou techniku jízdy nebo chtějí jezdit rychleji... Zobraziť viac
Ladnou postavu můžete mít celý život. To, co šlo dříve jaksi samo, vyžaduje nyní komplexní přístup. S jeho pomocí krása nebolí. Zobraziť viac
Ve svých 27 letech je označován za Michaela Jordana či Lionela Messiho cyklistiky. Vyhrává jeden závod za druhým, včetně legendární Tour de France, kterou vyhrál hned pětkrát za sebou. Neuvěřitelný talent, rocková hvězda, zázrak přírody nebo jen... Zobraziť viac
Nové vydání úspěšného bestseleru, ve kterém všichni vyznavači tohoto krásného a dynamického sportu mimo jiné naleznou novou techniku alpské jízdy, která je přizpůsobena freestylovým snowboardům a spoustu detailně popsaných triků pro freestyle... Zobraziť viac
Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a... Zobraziť viac
Publikace poskytuje široké vrstvě vyznavačů silniční a horské cyklistiky základní sportovní i technické informace potřebné k úspěšnému provozování tohoto krásného sportu. Zobraziť viac
Síla a směr Volné pokračování knihy Golf - technika , taktika, psychologie, které se zabývá problematikou odpalování míčku na velké vzdálenosti... Zobraziť viac
V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míčí potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci... Zobraziť viac
Staroindický výraz pro lékařství – ájurvéda – doslova znamená „znalost (pro dosažení) vysokého věku“. A právě ze staroindické lékařské tradice vychází André Van Lysebeth. V tomto díle autor vysvětluje, že proces stárnutí lze zpomalit, a poskytuje... Zobraziť viac
Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší... Zobraziť viac
Jste klidný typ, který se potřebuje rozhýbat, anebo spíše energetický typ, který hledá uvolnění a zklidnění? Pro oba typy v této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných... Zobraziť viac
