Známá německá učitelka jógy zpracovala dochované poznatky o léčení pomocí prstových pozic, vyzkoušela na sobě řadu jejich účinků a sestavila tuto zcela ojedinělou učebnici. Vedle zdravotního působení muder neboli prstových cvičení, se dozvíte také... Zobraziť viac
Čchi-kung je ideální doplněk léčby chronických bolestí, astmatu, cukrovky, vysokého krevního tlaku, migrén a dokonce i rakoviny a slabého srdce a jako takový nabízí způsob, jak získat kontrolu nad tělesným, duševním i duchovním zdravím, k němuž patří... Zobraziť viac
Program na dosiahnutie zdravšieho a štíhlejšieho tela v akomkoľvek veku. Každý z nás môže byť krásny, vždy svojím spôsobom a to je super. Ak dovolíte, vyhlasujem túto knihu za oslavu "akceptovania svojho tela" a verte mi, že na ceste.... Zobraziť viac
„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí... Zobraziť viac
Herečka, moderátorka a vytrvalostná bežkyňa Lenka Vacvalová prekonáva na 770 kilometrov dlhej trase náročný terén i samu seba. Cesta hrdinov Slovenského národného povstania je najdlhšia turistická trasa na Slovensku a zároveň zážitok na celý... Zobraziť viac
Človek nie je ani zďaleka najrýchlejším tvorom planéty, ale je taký vytrvalý, že na dlhé vzdialenosti dokáže iné druhy uštvať. Behanie bolo v minulosti našou evolučnou výhodou a dodnes je pre mnohých záľubou. Ako ukazuje autor knihy, dejiny behania sú... Zobraziť viac
Obsáhlé dílo zahrnující teorii, praxi a filosofii autentické Hathajógy tak, jak je předávána v základních spisech jogínské šástry. Kniha se obrací k náročnějším... Zobraziť viac
Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo? Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy. Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň... Zobraziť viac
Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí... Sexem k nebesům? Ano – a to doslova. O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní" svět má... Zobraziť viac
Významný staroindický spis o základních principech a podstatě jógy. Pomůže vám poznat, jak funguje mysl, co jsou myšlenky a jak nás ovlivňují. Odkryje možnosti a potenciál vašich vnitřních schopností. S komentářem a překladem... Zobraziť viac
Tato Van Lysebethova práce - volně navazující na knihu Učím se jógu (Argo 1998) -, kterou český čtenář dostává do ruky poprvé v plném rozsahu (předchozí, krácená vydání vyšla pod názvem Cvičíme jógu), tvoří logický přechod od hathajógy k radžajóze... Zobraziť viac
V jedné dokonalé knize najdete všechny potřebné znalosti a techniky, které používá Arnold a další světoví šampioni po více než tři desetiletí. Naučíte se, jak přizpůsobit tyto znalosti tak, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám... Zobraziť viac
Tato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla při sportovní přípravě. Co v knize najdete? Praktické souvislosti mezi zdravím, výkonem a regenerací na základě... Zobraziť viac
Formule 1 je jedním z nejintenzivnějších a nejutajovanějších sportů na světě - i přesto, že jména závodníků, majitelů stájí i jejich manažerů zná každý. Nová kniha ze zákulisí přináší rozhovory s lidmi na různých úrovních, bez nichž by formule 1 .... Zobraziť viac
Publikace přináší sportovcům a trenérům v boxu a bojových sportech moderní pohled na techniku úderů a zdůrazňuje detaily, které zásadně mění boxerskou techniku, přípravu sportovců, ale i jejich přístup k ochraně zdraví při sportu. Konkrétně na základě... Zobraziť viac
História používania lyží v slovenských horách 1920 - 2022... Zobraziť viac
Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je bohatým a výstižným sprievodcom pre ženy, od počatia až po rané materstvo. Veľmi prakticky ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť ... Zobraziť viac
Joga, staroveká disciplína pochádzajúca z Indie, ktorá navodzuje pohodu tela, mysle a ducha, má na človeka pozitívne účinky: znižuje stres, zlepšuje, spevňuje a posilňuje kosti, svaly a kĺby, zmierňuje bolesť a pomáha dýchať pokojne, uvoľnene a... Zobraziť viac
Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod... Zobraziť viac
Tri knihy: Horské cyklotúry, Trekingové cyklotrasy a Rodinné cyklovýlety - pod spoločným názvom CYKLISTICKÉ SLOVENSKO... Zobraziť viac
