Chcete se kraul opravdu naučit a necítit se trapně pokaždé, když skočíte do bazénu nebo do rybníka. Myslíte si, že plavete dobře, ale k dokonalosti něco chybí? Tak tohle je kniha pro vás. Čtyřnásobná olympionička a mistryně světa... Zobraziť viac
Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily. Zobraziť viac
Po svých začátcích kariéry jako hráče kulečníku a bridže se Chris Moorman rozhodl své analytické přednosti zaměřit na poker a stal se jedním z nejúspěšnějších hráčů, kteří kdy k pokerovému stolu zasedli. Dnes má Chris na kontě přes 11 milionů dolarů... Zobraziť viac
Nejkomplexnějšího průvodce po 50 nejlepších maratonech na světě. Pomůže vám s výběrem vhodné trasy, ať již běháte na dlouhé trati, nebo jste v oblasti maratonů... Zobraziť viac
Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst... Zobraziť viac
V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? ... Zobraziť viac
Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu,... Zobraziť viac
Kniha je aktivním programem pro prevenci a léčbu osteoporózy. Udává příčiny a rizikové faktory podílející se na léčbě osteoporózy. Součástí je také obrazová příloha jednotlivých cviků. Zobraziť viac
Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků... Zobraziť viac
Nejlepší současný golfista planety se ve své knize nevěnuje pouze fyzické stránce golfových úderů, ale odkrývá čtenářům i tipy pro udržení chladné hlavy a zvládání vypjatých situací. Text je doplněn stovkami názorných.... Zobraziť viac
Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt Zobraziť viac
"Maraton vás zničí, ale současně po jeho absolvování zažijete nepopsatelné pocity. Je to svět, který miluju - svět, který se před vámi otevře, jakmile se oblečete do lycrového dresu, zalepíte si bradavky náplastí a běžíte 42 km ve společnosti... Zobraziť viac
Autor knihy Chris Bowers sleduje Novaka Djokoviče dvěma úhly pohledu. Jednak je tu příběh chlapce ze skromných poměrů, který potkal ženu, která ho nejen učila základům tenisu, ale popisuje také, jak se Djokovič vypořádal s životem známé hvězdy... Zobraziť viac
Většina z nás si úlevně oddychne, když si sundá boty. Je to nádherný pocit... Zobraziť viac
Cesta životem není vždy snadná a někdy má člověk pocit, že uvízl na místě a nevidí východisko. Možná je to vlivem okolnosti, možná jsou na vině negativní vzorce chování, které si neseme z dětství... Zobraziť viac
Slunce tu vychází nejdřív, chcete-li jen jeden z důvodů. Projeďte celou zeměkouli, protože tahle země je souhrnem všech krajinných typů. Přijeďte na ostrov jedinečné přírodní krásy za podzemními jeskyněmi, ledovcovými údolími, horkými prameny... Zobraziť viac
Využití kola pro rodinné akce, vybavení a doplňky kola, zdraví a bezpečnost, cyklisté a postižení. Zobraziť viac
Autor se zabývá propojením sportu a vyššími třídami ducha. Zobraziť viac
Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu... Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po prvn? Zobraziť viac
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením... Zobraziť viac
