Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat... Zobraziť viac
Život muže dnes nabízí aktivity a činnosti, které poskytují nové možnosti duševního i tělesného rozvoje, ale současně přináší nároky a životní styl znamenající četná zdravotní rizika... Zobraziť viac
Pomocí této knihy naučíte své svaly pracovat v souladu se strukturou těla, zlepšíte si držení těla a zbavíte se bolestí v zádech i v šíji. V knize naleznete jasné instrukce, vyobrazení jednotlivých úkonů a užitečné pokyny, podle kterých můžete cvičit... Zobraziť viac
Byl leden 2013, svět už měl být téměř dva měsíce v kolapsu po svém konci a přežít měli jen ti k tomu předurčení. Rozhlédl jsem se kolem. Pohled na billboardy a plakáty s tvářemi arogantních politiků dával tušit... Zobraziť viac
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct... Zobraziť viac
Jóga jako cesta k duševní i tělesné vyrovnanosti... Zobraziť viac
Kniha je napsána v unikátním formátu. Na čtenáře čeká celkem 50 pokerových hand pocházejících ze skutečně odehraných turnajů. Autoři knihy komentují průběh každé odehrané handy od samotného počátku před flopem až do jejího konce, analyzují jednotlivá... Zobraziť viac
Kniha s DVD Dar jógy předkládá základní informace potřebné ke správnému cvičení jógy. Jednotlivé pozice a cviky, díky kterým si upevníte tělesné i duševní zdraví, jsou detailně popsány a doplněny ilustračními fotografiemi... Zobraziť viac
Chcete vědět, jak žil člověk, který objevil to, pro co byl stvořen, a dělal to? Pokud ano, pak je pro vás odpovědí první ucelený životopis legendárního běžce Emila Zátopka... Zobraziť viac
Nové pohledy do starého tajemství... Zobraziť viac
Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení... Zobraziť viac
Adam Ondra vylezl v roce 2016 stěnu Dawn Wall v Yosemitském národním parku. Tou dobou měl ale český lezec za sebou už řadu úspěchů. Pravidelně vyhrává závody světového poháru, láme rekordy a je favoritem olympijských her v Tokiu. Jak se dostal k... Zobraziť viac
Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem... Zobraziť viac
V srpnu 1934 překonala Zdenka Koubková na Světových ženských hrách v Londýně světový rekord v běhu na 8OO metrů. Tehdejší tisk ji oslavoval jako nejlepší běžkyni a možná i lehkou atletku světa. V Československu ji znal každý... Zobraziť viac
ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější fitness, které je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku... Zobraziť viac
Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce... Zobraziť viac
Měli jste někdy chuť se vším praštit a obrátit svůj život naruby? Přesně to udělá Šárka, když se vydá do indického ášramu na kurz lektorky jógy. Prodá svůj jediný majetek, staré otlučené clio, a vstoupí do tělesného i duchovního výcviku, který... Zobraziť viac
Kniha Čarovná rolnička je hlavním předmětem televizního seriálu. V seriálu čte z knížky tajemná rolnička maminka Viktorie pohádky své malé Viktorce... Zobraziť viac
Tato kniha je první zahraniční biografií, která dokumentuje nevšední vzestup, pád a rehabilitaci muže, který byl prohlášen za „největšího běžce všech dob". Je to také příběh zlatého... Zobraziť viac
České pokračování příběhu z knihy Zrozeni k běhu vypráví o jedinečném setkání s Tarahumary, o výjimečném muži jménem Caballo Blanco i o běžeckém závodě s indiány obutými do sandálů z gumy starých pneumatik... Zobraziť viac
