Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách... Zobraziť viac
Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky lidské motoriky. Základem je cvičení v polohách... Zobraziť viac
Publikace shrnuje různé aspekty vytrvalosti do ucelené koncepce sportovní přípravy, kde je principem postupný a systematický rozvoj sportovního nadání, vytvářející základy pro pozdější trénink. Kniha je vztažena k veslování, ale principy a detaily jsou... Zobraziť viac
V této fascinující knize popisující trenérskou vládu Arsena Wengera v Arsenalu i metody, s jejichž pomocí drží klub stále na špici, autor vykresluje nejúplnější portrét jak tohoto Francouze a jeho způsobu práce, tak klubu, v němž Wenger působí už bezmála. Zobraziť viac
Sborník z vědecké konference konané u příležitosti 60. výročí založení Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze... Zobraziť viac
Vezměte tuto knihu jako nabídku: nenajdete zde žádné zaručené recepty na rozum, ale užitečné a praktické podněty. Může vám pomoci lépe porozumět tomu, co děláte. Tím, že se... Zobraziť viac
Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků – to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů... Zobraziť viac
Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh... Zobraziť viac
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou... Zobraziť viac
Spartan Race! Nekompromisní přístup k dosažení fyzického a mentálního zdraví se šíří jako bouře celým světem a inspiruje miliony lidí k ohromné životní změně. Kniha pro moderní spartany. Přináší ucelený 30denní tréninkový a dietní plán, se kterým se... Zobraziť viac
Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu technik pro zvýšení intenzity tréninku... Zobraziť viac
Ragnar Skanaker, nejúspěšnější sportovní střelec na světě, vícenásobný olympijský vítěz a mistr světa v disciplínách libovolná, vzduchová a standardní pistole, vám ve své knize prozradí, jak nejlépe trénovat, soutěžit a dobývat úspěchy... Zobraziť viac
Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru... Zobraziť viac
Pět věcí, které na tomto programu budete milovat Šetří peníze. Žádné členské poplatky, trenéři, chůvy pro děti nebo cvičící přístroje na doma. Šetří čas. Cesta do posilovny, převlékání, kardio, činky... Zobraziť viac
Ve druhém díle úspěšné knihy Sportovní hry přinášíme všem sportovním nadšencům základní údaje o 36 známých i neznámých sportovních hrách, ve kterých hráči k ovládání míče, puku či jiného společného předmětu používají hokejku, raketu... Zobraziť viac
Kamaráti športu ti poradia ako začať, ale aj ako rozvinúť svoje schopnosti a talent získať to najpotrebnejšie - zdravé telo... Zobraziť viac
Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie! Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým... Zobraziť viac
...šarm a vitalita aj po štyridsiatke... Zobraziť viac
Sportovní talent je v knize rozebírán z hlediska kinantropologie, psychologie, sociologie, genetiky, filozofie a dalších vědních disciplín. Autor popisuje možnosti identifikace a kultivace talentu a srovnává modely jeho rozvoje. Určuje... Zobraziť viac
