Autorka čitateľa pozýva do verného spravovania všetkého, čo má - života, vzťahov, zdravia, hmotného aj nehmotného. Vedie ho k premýšľaniu nad vlastným kľúčom rozhodovania sa pri spravovaní toho, čo má. Pripomína, že nemá nič... Zobraziť viac
Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši... Zobraziť viac
Psychoanalýza se nemusí nutně odehrávat jen na psychoanalytickém sezení s psychoanalytikem. O tom je přesvědčená autorka, když nastiňuje možnosti využití psychoanalýzy k samostatné práci na sobě, ať už mezi sezeními, či v.. Zobraziť viac
Komunikace dnes, kdy většinu věcí děláme ve spolupráci s ostatními, stále více rozhoduje o úspěchu a neúspěchu. Kolik dobrých nápadů se již ztratilo bez užitku, protože je autor neuměl vysvětlit ostatním, tedy vlastně prodat? Kolik vztahů se již... Zobraziť viac
Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky... Zobraziť viac
TVŮRCE POLYVAGÁLNÍ TEORIE JEDNODUCHÝM JAZYKEM VYSVĚTLUJE JEJÍ PRINCIPY Od chvíle, kdy Stephen Porges v roce 1994 představil svou polyvagální teorii, proměnila její hlavní myšlenka... Zobraziť viac
Kniha nabízí nástroje a metody pro zvládání strachu a osobní změnu, podporuje objevování skrytých příčin a práci na pozitivních transformacích.... Zobraziť viac
Když dostala J. K. Rowlingová pozvání promluvit před studenty na Harvardově univerzitě, rozhodla se k absolventům hovořit o dvou tématech, jež jsou jejímu srdci nesmírně blízká: o tom, co všechno může přinést neúspěch, a o významu... Zobraziť viac
Všetci by sme radi žili pokojnejším, menej stresujúcim spôsobom života. Ako však zistiť, čo je v živote skutočne dôležité a čo sa tak javí iba na povrchu? Táto kniha nás jemným a povzbudivým spôsobom učí rozlišovať... Zobraziť viac
Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková... Zobraziť viac
Ak ste na ktorúkoľvek otázku odpovedali áno, spôsob, ako sa z toho dostať, je Cesta esencialistu. Esencializmus nie je o tom, ako urobiť viac za kratší čas. Ide o to, aby ste sa naučili robiť len tie správne veci. Nie je to stratégia ... Zobraziť viac
Proč to děláme? Kdy to děláme? A jak s tím můžeme jednou provždy přestat? Za sebepoškozujícím chováním stoji potřeby, které si navzájem odporuji... Zobraziť viac
Naučte se vyhodnotit emoční zdraví těch, s nimiž se setkáváte... Zobraziť viac
Přerušte nekonečný cyklus emočního přejídání jednou provždy Zobraziť viac
Plánovač, který propojuje sebepoznání, rutinu a tvořivost. Terapeutické worksheety ti pomohou pracovat s emocemi, zatímco scrapbooking ti dovolí vložit do něj kousek sebe. Na jeho stránkách najdeš podporu i prostor pro růst vlastním tempem... Zobraziť viac
Autor sa rozhodol, že ku knihe neposkytne anotáciu. Zobraziť viac
Přetíženy volně navazují na oceňovaný podcast Mrchy z pekel. Autorky se opírají o poznatky z neurovědy, vývojové psychologie i dalších oborů a s jemnou ironií je zasazují do českého kontextu. Zobraziť viac
Známá německá psychiatryně, specialistka na AD(H)D, napsala tuto objevnou a užitečnou příručku na základě svých dlouholetých zkušeností. Prospěch z ní mohou mít nejen ženy... Zobraziť viac
Jsme společenská zvířata. Náš život závisí na vztazích s lidmi. Vědět, proč lidé dělají to, co dělají, je nejdůležitějším nástrojem, který... Zobraziť viac
Extrémní výzvy, nekonečné asfaltky, nejdražší sporttestery, elevační masky… tak přesně o tom běhání není. Britský novinář a sportovec Richard Askwith hledal způsoby, jak se skrze běh osvobodit. Proto běhá po bahnitých polích a skalnatých srázech nebo... Zobraziť viac
