Michael McGirr měl vždycky problémy se spánkem. Když se ale jeho manželce narodila dvojčata, došlo mu, že nikdy předtím nepoznal opravdové vyčerpání. Tehdy si uvědomil, co přesně spánek je, proč ho potřebujeme a co to znamená, když ho nemáme dostatek... Zobraziť viac
Přeloženo z angličtiny Zobraziť viac
Udalosti v našom živote, dobré aj zlé, v nás vytvárajú prstence podobné letokruhom na strome. V každom prstenci sú zaznamenané spomienky, ktoré ovplyvňujú naše pocity, vzťahy s ľuďmi či predstavy o Bohu... Zobraziť viac
Ztratíte-li sami sebe, najdete svou duši. Román o tom, že i z nejhlubší temnoty vede cesta ke světlu a že ty největší bitvy často svádíme uvnitř sebe. Co když se probudíte ve vlaku a nepamatujete si ani vlastní jméno? Pro Huga je to... Zobraziť viac
Don Miguel Ruiz, autor bestsellerů Čtyři dohody a Pátá dohoda, nám v této audioknize připomíná jednu hlubokou a prostou pravdu: Chceme-li skoncovat s emočním utrpením a obnovit svou radost ze života, musíme přestat věřit lžím, vět Zobraziť viac
Niekto vám niečo ukradol – vašu pozornosť.Poznáte ten pocit. Chcete sa sústrediť, ale nedá sa. Telefón pípne, vyskočí notifikácia a algoritmus vás vtiahne do víru ďalších a ďalších podnetov. Ani si nevšimnete, že už sami nerozhodujete o tom, čomu ... Zobraziť viac
Kniha pre zaneprázdnených rodičov a profesionálov, ktorá ponúka praktické rady na organizáciu, upratovanie a stanovovanie priorít v domácnosti aj v živote. Tyler Moore zdieľa svoje skúsenosti s hľadaním rovnováhy a definovaním vlastnej predstavy o „tak akurát“. Zobraziť viac
Kniha, která se dotkne vašeho nitra a přivede zpět k sobě. Otevře vám oči, dá vám křídla, překvapí, naštve, dojme i rozesměje – a hlavně vás probudí. Zobraziť viac
Našli jste někdy nové řešení starého problému? Objevili jste cestu, kterou ostatní minuli bez povšimnutí? Získali jste na svou stranu člověka, kterého jiní marně kontaktovali? ... Zobraziť viac
Myslíte, že jóga je jen gymnastika pro vychrtlé askety? Kdepak! Roztočte mozkové závity a rozdmýchejte zvídavost přemýšlením o jádru pudla. Karma, samsára, mantra, guna, dharma... Vážně i humorně, ale hlavně prakticky! Co přináší dávná moudrost východu... Zobraziť viac
Ste svojím najprísnejším kritikom? Naučte sa byť k sebe dobrý s touto jasnou a súcitnou príručkou plnou pochopenia, konkrétnych príkladov zo života a ich riešení. Žiadate od seba veľa? Ak áno, pravdepodobne sa vám v živote celkom darí... Zobraziť viac
Neexistují zkratky, neexistují triky, existuje jen jedna cesta. Poražte slabost, prokrastinaci a strach. Najděte svou vůli, najděte disciplínu a najdete svobodu. Zobraziť viac
Kolik hodin denně trávíte sezením? Odpověď bohužel u většiny z nás zní: "Více, než je zdravé." Naštěstí vám tato kniha ukáže, že už díky zdánlivě banálním kompenzačním cvičením a každodenním rutinám může být váš život výrazně delší, vitálnější... Zobraziť viac
Chceš žít svůj sen? Najít sám sebe? Mít vlastní zdroj energie? Být šťastný, nezávisle na okolí? Mít nezlomnou víru v sebe? Najít vnitřní klid? Chceš být tím, kým ses narodil být? Pak je tato kniha určena právě tobě... Zobraziť viac
Oblíbená sloupkařka deníku The Guardian se v tomto srdečném a hlubokomyslném díle, které je plné vřelosti, humoru a nadhledu, celý rok zabývá tím, jak žít bohatý a smysluplný život, a obrací se k moudrosti stoiků, aby nahlédla... Zobraziť viac
Náš mozek zpracovává zážitky, vjemy a pocity jako výkonný počítač. Na základě těchto poznatků vyvinula autorka Lissy Götz Alfa programování synapsí (ASP). ASP je jakýmsi návodem k použití pro náš mozek. Pomůže uvědomit si... Zobraziť viac
Sebevědomí je základním stavebním kamenem sebepojetí člověka. Renomovaná česká autorka, PhDr. Daniela Sedláčková, se tentokrát zaměřila na sebevědomí žáka. Jak se žák vidí v konkrétních denních situacích? Jaký je jeho pohled.. Zobraziť viac
Inspirativní kniha o tvořivosti, umění a způsobu, jak být víc sám sebou. Zobraziť viac
Toto není jen další japonská knížka o úklidu. Mnichův průvodce k čistému domu i mysli je přibližně do dvaceti jazyků přeložený mezinárodní bestseller, který konečně vychází i v češtině. Proč je ve světě tak oblíbený? Buddhistický mnich Šókei Macumoto... Zobraziť viac
Život každého človeka má všeobecné črty, ale aj veľa zvláštností a jedinečností. V každej dobe k tomu pristupujú ďalšie zvláštnosti, ktoré vtláča do života čoveka doba, v ktorej človek žije. Veď čo už nám iné zostáva, občas aj so smiechom povieme: Zobraziť viac
