Tato knížka není o tom, jak správně stárnout, ale jak žít naplno druhou půlku života, jak rozjet třetí kariéru, přestat se ptát „co by tomu řekli lidi“, a místo toho se zeptat: „Co bych tomu řekla já?“ Najdete tu příběhy,... Zobraziť viac
Vydejte se spolu s autorkou na cestu do Tibetu a Nepálu, prohlédněte si buddhistické stúpy a kláštery v Káthmándú a Lhase, poznejte místní zvyklosti, kuchyni i unikátní dopravu, vyzrajte na logistické... Zobraziť viac
Každý den se díváš do zrcadla. Někdy je to v pohodě, ale někdy těžší. Tvoje tělo se mění, hlava jede naplno a svět okolo to často komentuje. Ale co když se chceš prostě cítit dobře? V téhle knize se... Zobraziť viac
Stárnutí je nevyhnutelné, ale pocit stáří ne. Můžeme stárnout dobře a maximalizovat každou dekádu života, pokud děláme správné věci ve správný čas. Ať se nám to líbí nebo ne, s přibývajícím věkem... Zobraziť viac
Co dnes znamená být mužem? Je to o síle, nebo o citlivosti? Ponořte se s Václavem Roučkem do témat, jako je otcovská role, tlak na úspěch, duševní zdraví, krása, víra, porno nebo vztahy ve světě... Zobraziť viac
Jedním z hlavních zdrojů chronického stresu je nespokojenost s našimi tělesnými nebo psychickými vlastnostmi, neschopnost odpustit si minulé chyby a obavy z budoucích selhání. Zobraziť viac
Pouhým okem je nevidíme, ale ovlivňují nás zcela zásadně. Řeč je o virech a bakteriích, které jsou základem života na Zemi. Kdy jsou pro nás nebezpečné a kdy naopak prospěšné? Knižní rozhovor novinářky Martiny Riebauerové s... Zobraziť viac
Jak to vypadá, když se musíte vypořádávat s nepřízní osudu? Novinářka Barbora Kroužková o tom ví své – její druhá dcera přišla na svět s vrozenou vadou. Rozhovory, ve kterých známá moderátorka vyzpovídala Vendulu... Zobraziť viac
Mnichův průvodce je napsán mnichem, ale je určen všem, kteří chtějí obyčejný úklid povýšit na meditační techniku, díky níž budou vyrovnanější a šťastnější. Zobraziť viac
Kniha spojuje dva slavné texty Viktora E. Frankla (1905–1997), psychiatra s českými kořeny a zakladatele logoterapie. Spis Psycholog prožívá koncentrační tábor vznikl během necelých dvou týdnů v prosinci 1945. Zobraziť viac
Ačkoli to nemusí být jasné na první pohled, bolest má v našem životě užitečnou a smysluplnou roli – upozorňuje na to, že se v těle něco děje. Problém nastává, když se mění v chronickou nemoc. Renomovaný fyzioterapeut Pavel Kolář Zobraziť viac
To, co se od žen očekává a jaké to je skutečně existovat jako žena v dnešním světě, jsou dvě různé věci. A my se vyčerpáváme ve snaze zacelit tu propast. Autorky, sestry Emily a Amelia Nagoski... Zobraziť viac
Kolikrát jste už slyšeli, že musíte mít jasný plán? Co všechno jste obětovali cílům, které jste si ani sami nezvolili? A kdy naposledy jste se učili něco nového jen proto, že vás to zajímalo? Anne-Laure Le Cunff, bývalá manažerka Zobraziť viac
Někdy je nejtěžší věc na světě žít jednoduše – ale právě v tom se skrývá lehkost, po které všichni toužíme. Máte pocit, že vás život míjí? Že ho taháte na zádech? Zobraziť viac
Dlouhodobá péče o blízkého s demencí či jinou těžkou chorobou ve stáří je jedním z nejnáročnějších úkolů, které před nás život může postavit. Na mnohé nemoci dosud není lék, a tak hlavní tíha leží... Zobraziť viac
Tato kniha podává pomocnou ruku všem, kteří se cítí zahlceni životem a myslí si, že ho nezvládají. Bez ohledu na vaši aktuální neradostnou realitu, míru stresu nebo paniky či hloubku deprese... Zobraziť viac
Osvoboďte se od nutkání dávat přednost pocitům ostatních lidí před těmi vašimi... Zobraziť viac
Žena může ovlivnit vztah víc, než si myslí – jen musí vědět, jak na to. Kniha vyhledávané vztahové koučky a zakladatelky Vztahového Institutu Nikoly Rusnákové vám ukáže, že cesta k sebevědomí a rovnocennosti ve vztahu vede... Zobraziť viac
Nestíháte? Nedaří se vám soustředit na důležité úkoly? Nebo dokonce stojíte na prahu vyhoření? Zaneprázdněnost a stres vnímáme jako synonyma produktivního úsilí, což vede k sáhodlouhým to-do listům, neustálému multitaskingu a Zobraziť viac
V knize Tělo zná odpověď čtenář nenajde jen prostou zprávu „odpověď zná tvoje tělo“ a vysvětlující teorii, ale především jasný návod na to, jak se svým tělem komunikovat. David I. Zobraziť viac
