Chcete se konečně vyspat?
Budí se vaše dítě mnohokrát za noc nebo vstává a viditelně ožívá již v pět hodin ráno? Nemůže večer usnout, případně vymýšlí všemožné důvody pro to, aby nemuselo zůstat v posteli? Nebojte se, není to jev, se kterým se musíte po dobu několika let smířit! Tato kniha vás naučí jednoduchým a účinným metodám, jak naučit dítě dobře spát a případně jak ho naučit spát v době, kdy to vyhovuje i vám.
V knize naleznete:
- Co můžete udělat v prvních šesti měsících, aby dítě dobře spalo a jak vytvořit harmonický večerní rituál na dobrou noc.
- Jak zajistit dítěti bezpečný spánek bez rizika syndromu náhlého úmrtí kojenců a zda je vhodné spaní v posteli s rodiči.
- Co dělat, když se dítě večer bojí zůstat samo v pokoji, nebo když ho trápí noční děsy a špatné sny.
- Jak pomoci dítěti, když v noci často pláče a jak překonat zlozvyky při usínání a během noci.
- Jak upravit časy spánku dítěte, aby vyhovovaly jak jemu, tak ostatním členům rodiny.
- Co pomáhá, pokud se dítě v noci dožaduje nepřiměřeně často kojení či pití.
- Terapeutická pohádka na dobrou noc a desítky příběhů ze života.
