⛱️ S Dánom na leto: Nový Dominik Dán na sklade!

Kniha Běhání - Juan Maneru Cámara

Běhání

od A do Z


🍌 Odosielame o 3 dni.
14,05€
Zľava 7%
13,07€

Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!

Jazyk: český Rok vydania: 2020 Rozmer: 224×227 mm ISBN: 9788076390065 Počet strán: 128 Väzba: pevná

Zaradené v kategóriách