✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup Barefoot: Žij naboso! od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie. Kniha obsahuje:
tipy na výběr vhodné obuvi: – první botičky – dětské boty – dospělí – speciální boty: běh, pohorky – ve stáří
výhody a rizika bosé chůze
cvičení na stimulaci chodidel
cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
základy tejpování
ortopedické vložky – ano nebo ne?
rady pro přechod na barefoot obouvání
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2020ISBN:
9788027107490Rozmer:
144×207 mmPočet strán:
144Väzba:
pevnáJazyk: čeština
