🎉 E-knižný majáles: 20 000 e-kníh so zľavou 10%

Kniha Bežec a zranenia - Pavel Malovič

Bežec a zranenia

Pavel MalovičGEVA (2019)

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
18,99€
Zľava 11%
16,99€

Aj vy už beháte? Žiadne prekvapenie. Beh sa stal najmasovejším športom na planéte. Popri rýchlej chôdzi je to relatívne najdostupnejší spôsob vytrvalostnej pohybovej aktivity, ktorá má optimálny účinok na naše zdravie. Lenže aj beh môže uškodiť a občas bolí. Ako takým situáciám predchádzať alebo ich riešiť prezradí kniha Pavla Maloviča Bežec a zranenia.

Uznávaný športový lekár, folkový pesničkár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj to, ako si vypočítať tréning.

Spisovateľ, novinár a dlhoročný bežec Martin M. Šimečka nazval Pavla Maloviča v predhovore ku knihe Šamanom z amazonského pralesa: "Má podobnú kombináciu intuície a obrovskej zásoby znalostí. Vďaka nej môžem stále behať s radosťou a bez bolesti."

Jazyk: slovenský Rok vydania: 2019 Rozmer: 180×260 mm ISBN: 9788097280819 Počet strán: 236 Väzba: pevná

Zaradené v kategóriách