Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha 6 klíčů - Jillian Michaels

6 klíčů

Odemkněte svůj genetický potenciál pro nestárnoucí sílu, zdraví a krásu

Jillian MichaelsANAG (2019)

🍌 Odosielame o 5 dní.
16,40€
Zľava 7%
15,25€

Osmkrát oceněná nejprodávanější autorka New York Times Jillian Michaels představuje revoluční program pro zvrácení efektů stárnutí a udržení optimálního zdraví pro život.

Plán pro krásu
S knihou Ovládněte svůj metabolismus byla jednou z prvních, kdo nám ukázal, jak převzít kontrolu nad metabolickými pochody, jež se skrývají za našimi problémy s váhou a se zdravím. Teď je opět na špici a boří mýty o stárnutí. Pokud můžete rozhodovat o své váze, proč ne o svém věku? A to je přesně to, o co Jillian Michaels v této knize usiluje. Na základě rozhovorů se špičkovými vědci zabývajícími se stárnutím a mnoha výzkumů přichází Jillian s plánem pro krásu a proti stárnutí, který předčí všechny ostatní, pokud jde o jeho rozsah a účinnost.

Jak být fit, zdravá a krásná
Namísto zaměření se jen na jeden nebo dva dílčí faktory (jako dieta nebo inzulín) vymyslela program, který se zaměřuje na všech 6 faktorů, jež lékaři a vědci identifikovali jako hlavní projevy stárnutí: metabolismus, poškozené makromolekuly, epigenetiku, zánět, adaptaci stresu a telomerázu. Kniha otvírá dveře způsobu života, který obnoví a ochrání vaše zdraví a udrží vás fit, zdravé a krásné.

Jazyk: český Rok vydania: 2019 Rozmer: 152×233 mm ISBN: 9788075542267 Počet strán: 248 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách