🎈 Osláv knižný festival zliav na Deň detí

E-kniha Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách - Martin Jebavý

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách (e-kniha)

PDF Martin JebavýKarolinum (2017)

🌴 Okamžite na stiahnutie
7,00€
Zľava 10%
6,30€

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.

Jazyk: český Rok vydania: 2017 Rozmer: 978-80-246-3665-8

Zaradené v kategóriách