✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Běh na lyžích je krásný sport, který je pro mnoho lidí každoročně prostředkem k úniku ze šedých kanceláří a z ruchu měst do bílé, tiché přírody.
Pro mnoho jiných je možností srovnat své schopnosti se soupeři a zúročit celoroční tréninkovou dřinu do podoby úspěchu v závodě. Je to sport, který je přístupný všem lidem bez rozdílu věku či pohlaví. Všem zájemcům, od rekreačních lyžařů, kteří se jednou, dvakrát ročně s rodinou vypraví do horského střediska až po vrcholové lyžaře trávící na sněhu týdny a měsíce, umožňuje běh na lyžích zažít nevšední chvíle s prkénky na nohou. Začátečníkům a rekreačním lyžařům i výkonnostním a závodním běžkařům přináší rady jakou si pořídit nejvhodnější výzbroj a výstroj, provází technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, od základních prvků až po pokročilý klasický běh a samozřejmě bruslení.
Nezbytnou součástí jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o zdravotních aspektech běžeckého lyžování, o možnostech a omezeních běžkování seniorů a dětí, o vhodné regeneraci a prevenci úrazů.
Autoři nezapomínají ani na nebezpečí hor a možnosti jak jim čelit.
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2000ISBN:
8071691111Rozmer:
130×210 mmPočet strán:
132Väzba:
brožovanáJazyk: čeština
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch
