💡Aktualita! Bezpečne a expresne kuriérom od 2,97€ 🚚

Kniha Tajemství životního stylu - Hanka Kynychová, Petra Kruntorádová

Tajemství životního stylu

Tajemství životního stylu +DVD - aneb tvůj osobní trenér a rádce - Propolis - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá -


🍎 Vypredané
13,56€

K tomu, abyste zhubly, zkrásněly a změnily svůj životní styl, potřebujete chuť, odhodlání, odvahu, vůli, vnitřní sílu, plán, informace, rady, inspiraci, doporučení, příklady, pomocnou ruku, pochopení, pohlazení… Nebo knížku Hynky Kynychové a Petry Kruntorádové Tajemství životního stylu aneb tvůj osobní trenér a rádce.
Základní části knihy
1) Strava

základy správného a zdravého jídelníčku, racionální výživa, jo-jo efekt, nevhodnost diet, příklady z praxe

2) Pohyb

vhodné aktivity vedoucí ke štíhlosti, zásady tréninku

3) Cvičení s Hankou

konkrétní cviky pro cvičení doma, každý cvik je rozfázován do jednotlivých fotografií a podrobně a srozumitelně popsán

4) Jídelníček na 6 týdnů

ukázka správného stravování v praxi, recepty na konkrétní jídla připravená podle zkušeností a receptů Hanky Kynychové, doplněno o fotografie

5) Otázky a odpovědi

to, co se nevešlo do předchozích kapitol a na co se klientky Hanky Kynychové často ptají

Príloha: DVD Jazyk: český Rok vydania: 2007 Rozmer: 160×225 mm ISBN: 8090381804 Počet strán: 221 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách