Володимир Станчишин - український психотерапевт, родом зі Львова, працює в межах когнітивно-поведінкової психотерапії.

Автор переконаний, що страх і тривожність - це захисні механізми людини, які допомогли нашим предкам вижити колись, а нам народитися в наш час. Тож тривожність - це нормально, й "усі ми тривожні", наполягає психотерапевт. Ми не можемо позбавитися тривожності назавжди, однак нам до снаги опановувати свою тривожність та жити з нею.

Автор розповідає, як тривожність переростає в панічні атаки та як можна цьому запобігати.

Окремі розділи видання "Стіни в моїй голові" містять цінну інформацію про різні стани та клінічні розлади: тривогу, панічний розлад, соціальну фобію, обсесивно-компульсивний розлад, посттравматичний стресовий розлад, депресію тощо. Автор розповідає цікаві речі про "залаштунки" психотерапії, про психотерапевтичну етику й те, як визначити, що ви маєте потребу звернутися до психотерапевта. Пам'ятайте: у кожної людини можуть виникнути проблеми, з якими самотужки не впорається навіть найдосвідченіший спеціаліст, тож не займайтеся самолікуванням та зверніться до терапевта, якщо відчуваєте потребу.