Zablokovani emotsii mozhut vplyvaty na nashe fizychne y psykhichne zdorovia. Yak yikh rozpiznaty ta zvilnyty, shchob pokrashchyty svoie zhyttia? Likar i lektor doktor Bredli Nelson rozpovidaie pro tse u svoiemu onovlenomu ta rozshyrenomu bestseleri «Kod emotsii». Vin pokazuie, yak emotsiino zariadzheni podii z nashoho mynuloho mozhut peresliduvaty nas u vyhliadi «zastriahlykh emotsii». Vony mozhut hnoitysia u nashomu tili, sprychyniaiuchy bil, porushennia roboty orhanizmu ta, zreshtoiu, khvoroby. Vony takozh mozhut zavdavaty nam emotsiinoi shkody, vplyvaiuchy na te, yak my dumaiemo, na vybir, yakyi my robymo, ta na riven uspikhu y dostatku, yakoho my zdatni dosiahty. «Kod emotsii» — tse potuzhnyi i prostyi sposib pozbutysia tsoho nepomitnoho bahazhu. Doktor Nelson nadaie instrumenty dlia vyiavlennia y zvilnennia emotsii, shcho zastriahly v nashomu zhytti, pozbavliaiuchy nas «emotsiinoho bahazhu» ta daiuchy zmohu vidkryty svoi sertse y tilo dlia pozytyvnykh enerhii svitu.