✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Výhodné ceny ✅ Bezpečný nákup
Viac o knihe Za hranice komfortu (Michael Easter)
Máme všeho dostatek. Žijeme v klimatizovaných prostorech, jídlo máme na dosah jednoho kliknutí a největší fyzickou výzvou dne bývá cesta k autu. Přesto jsme často unavení, úzkostní a nespokojení. Je to náhoda? Michael Easter ukazuje, že nikoliv.
V tomto provokativním bestselleru se vydáte z aljašské divočiny až do špičkových neurovědeckých laboratoří, abyste zjistili, že moderní pohodlí nás sice chrání před nepříjemnostmi, ale zároveň oslabuje tělo, otupuje pozornost a snižuje naši odolnost vůči stresu, nejistotě a námaze.
Zjistíte:
• Proč může být misogi (extrémní výzva) účinnou odpovědí na moderní vyhoření.
• Jak nuda a ticho dokážou restartovat kreativitu.
• Proč tělo i mysl potřebují občasný chlad, námahu a nepohodlí, aby správně fungovaly.
Za hranice komfortu není jen kniha o přežití v divočině. Je to manuál na přežití v moderním světě.
