Známý odborník na zdravou výživu a poradce pro výživu sportovců nám ve své nejnovější knize předkládá kompletní přehled nejznámějších výživových stylů a diet. Odhaluje jejich klady i nedostatky, doporučuje potravinové doplňky, ale i stravu vhodnou při některých onemocněních (např.cukrovkou, osteoporózou atd.).