☀️Najväčšie letné 📚 zľavy! Pozri si program zliav

Kniha Hubněte hlavou (ZáVAŽNÉ myšlenky) - Sophie Van Bragt, Frieda Van der Loos-Boudesteijn

Hubněte hlavou (ZáVAŽNÉ myšlenky)

Frieda Van der Loos-Boudesteijn, Sophie Van Bragt Lehčí a smysluplnějí život v šesti týdnech Jak se naučit mít ráda...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
9,99€
Zľava 13%
8,69€

Frieda Van der Loos-Boudesteijn, Sophie Van Bragt

Lehčí a smysluplnějí život v šesti týdnech

Jak se naučit mít ráda své tělo (a při tom zhubnout).

Milé čtenářko, Tento pracovní sešit Ti má pomoci v tom, aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Má Tě přivést zpět k vlastní podstatě, k Tobě samé, tady a teď. Naučit Tě, aby sis více užívala života a méně spěchala. A navíc, aby sis sama sebe vážila nehledě na hmotnost či tělesné tvary. Najdeš odvahu a podnikneš tohle dobrodružství? Úkoly v této knize Tě naučí, jak se pozitivně zaměřit na životní styl, který přináší pocit většího štěstí, zdraví a osobní růst. Znovu si začneš uvědomovat, co jíš a piješ, co s Tebou jídlo a pití dělá a jak na něj reaguje Tvůj organismus. To Ti může pomoci v tom, abys lépe kontrolovala své volby a (stravovací) návyky, a bude Tě to motivovat, aby ses správně starala sama o sebe a své vzácné tělo. Takovýto přístup má posléze zase pozitivní vliv na Tvůj obraz sebe sama, na Tvou energii a dokonce i na Tvou váhu.

Jazyk: český Rok vydania: 2017 Odporúčaný vek: 15+ Rozmer: 145×190 mm ISBN: 9788026506720 Počet strán: 136 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách